Unsere Methoden

In diesem erlebnisorientierten, auf nachhaltige und tiefgehende Entwicklung des gesamten Menschen ausgerichteten Programm bieten wir hochwirksame Methoden und Vorgehensweisen an:

  • Bewegungs- und Körperintelligenz: Schulung und Kultivierung von zielführenden Bewegungen
  • Themenangepasste Zusammenstellung von effektiven Karateeinheiten (Wo ist meine Mitte? Was heißt „zentriert sein“? Wo ist meine Atmung?)
  • Sensomotorisches Muskeltraining
  • Bewegungsanalyse und Bewegungsoptimierung
  • Visualisierungstechniken
  • Gruppendynamik
  • Erlebnispädagogik

 

  • Fachlicher Input durch die Trainer/Coaches
  • Storytelling
  • Kollegiale Beratung
  • Aktiver Erfahrungsaustausch
  • Lernen voneinander
  • Reflexionsrunden
  • Lösungs- und zielorientierte Aktionsplanung